お盆の時からずっと引きずっていた風邪、2日ほど前にようやく治った。 なのに今日、出張先の電算室でずっとエアコンの風に当たってたお陰で、別の風邪をゲットしてしまったようだ。背中ゾクゾク、鼻がむずむず。 よりによって何でこの時期に！意地でも今夜中…

忘れないうちにメモ。 方向転換は「まわれ右」で。 犬が遅れてもあせらない。 背筋を伸ばし、犬に覆いかぶさらない。 立つときに足を開かない。 一呼吸おいて、声符。 褒めながら歩く、遅れそうになったら褒める練習を。 ナイトの定座、もじもじさせずに一発…

今朝は6時半の電車で出掛けなければならないこともあり、夕べは8時頃にベッドに入った。そのまま朝までぐっすり。 今朝はもう心身ともにスッキリ、存分に寝たことを実感できた。あぁ、寝るのって大好き。